May Haddad/ Love, Health and Self Reliance: إلى أهالينا في غزة الحبيبة: على دلعونا ...بدي الكورونا يفل من هونا

إلى أهالينا في غزة الحبيبة: على دلعونا ...بدي الكورونا يفل من هونا

هذه رسالة موجزة ، و أدعو جميع الصديقات و الأصدقاء إضافة تجاربهم و تعليقاتهم ، مع كل حب و تضامن-

Update 27 August 2020

***

من روح المسؤولية و الواجبات، نختار التباعد الإجتماعي و منه البقاء في البيت : من الهام إعلام الناس أن الخطر يكمن في خطورة الإصابة لعدد لا يستهان به من الناس، و عدم تمكن خدمات الرعاية الصحية معالجة هذه الحالات و خاصة تلك التي تحتاج إلى أوكسجين و اجهزة تنفس، و من هنا أتت الدعوة للبقاء في البيت و التباعد الإجتماعي بهدف تسطيح المنحنى الوبائي flatten the curve، إذ يصاب عدد أقل من الناس ضمن فترة زمنية أطول تسمح بتعزيز الخدمات الطبية. و من هنا فإن البقاء في البيت و التباعد الإجتماعي مسؤولية و واجب لكل واحد منا و الدور الذي نختاره لمحاربة الوباء و حماية ناسنا و أنفسنا.

لا نخجل من تغيير عاداتنا و نؤكد أن تصرفنا يهدف وقاية الناس من حولنا و أنفسنا: عدا عن الرسائل الأساسية عن كيفية الوقاية من الفيروس، من الهام ألا نخجل بأن لا نسلم ع الآخرين بالطرق التي إعتدنا عليها فلا نصافح باليد و لا بالتقبيل و نبقى مسافة بيننا، و قد إبتكر الناس عدة طرق طريفة و مبدعة ، منها https://www.facebook.com/collectivevoicecampaign/videos/541240613197072/?__so__=permalink&__rv__=related_videos

لنتذكر هذه العداوة: و من الهام الترويج بأن لأيدينا و وجهنا عداوة عندما نخرج من المنزل، فلا تلمس يدانا فمنا/أنفنا و عينانا

الصابون أقوى من الفيروس: رغم قوة الفيروس فهو ضعيف جدا أمام الصابون، لان الصابون يذوب الطبقة الخارجية للفيروس فيتحلل الفيروس و تبطل العدوى https://www.alucinoconfeisbuk.com/2020/03/coronavirus-info.html?m=1&fbclid=IwAR2vWmYCHoXU8ZWkirqMspzLQKLzk8gmLxomR6xNPE_Sn6IWR3OEGLcmg5Y .

و علينا غسل ايدينا بالماء و الصابون بتكرار (و ليس فقط قبل الاكل او بعده او بعد الخروج من المرحاض) ، و لغسيل يدينا ندع رغوة الصابون و نفركها في كل منطقة من يدينا و بين الاصابع و ذلك لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية و بعدها نزيل الرغوة بالماء

https://www.facebook.com/MayYacoubHaddad/photos/a.2972157219474045/2972368669452900/?type=3&theater

نسعل أو نعطس في كوعنا بحال عدم توافر المحارم لدينا: لا نعطس او نسعل في أيدينا أو بالهواء، فذلك يساهم بنشر العدوى. نستعمل المحارم الورقية و اذا لم تتواجد بحوزتنا، نسعل أو نعطس في كوعنا و ذلك لمنع إنتشار الرذاذ .

متران : نعتمد البعد الإجتماعي ( تجنب التجمعات و البقاء في البيوت،) و إذا خرجنا نحرص ان تكون المسافة بيننا و أي شخص آخر نقابله مترين.

الماسك: نلبس الماسك و نحرص على أن يغطي فمنا و أنفنا، و يمكننا صناعة الماسك من قماش و توجد عدة مراجع و أفلام يو تيوب لتساعدنا ع ذلك / بحال إستعمال الماسك نراعي طريقة إستعماله.