LAUGHTER CORONA كورونا الضحك

 https://mayhaddad.wordpress.com/2021/02/09/laughter-corona-%d9%83%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ad%d9%83/

إلى أهالينا في غزة الحبيبة: على دلعونا ...بدي الكورونا يفل من هونا

 إلى أهالينا في غزة الحبيبة: على دلعونا ...بدي الكورونا يفل من هونا

#GazaUnderCoronaAttack

هذه رسالة موجزة ، و أدعو جميع الصديقات و الأصدقاء إضافة تجاربهم و تعليقاتهم ، مع كل حب و تضامن- 

Update 27 August 2020

***

من روح المسؤولية و الواجبات، نختار التباعد الإجتماعي و منه البقاء في البيت : من الهام إعلام الناس أن الخطر يكمن في خطورة الإصابة لعدد لا يستهان به من الناس، و عدم تمكن خدمات الرعاية الصحية معالجة هذه الحالات و خاصة تلك التي تحتاج إلى أوكسجين و اجهزة تنفس، و من هنا أتت الدعوة للبقاء في البيت و التباعد الإجتماعي بهدف تسطيح المنحنى الوبائي flatten the curve، إذ يصاب عدد أقل من الناس ضمن فترة زمنية أطول تسمح بتعزيز الخدمات الطبية. و من هنا فإن البقاء في البيت و التباعد الإجتماعي مسؤولية و واجب لكل واحد منا و الدور الذي نختاره لمحاربة الوباء و حماية ناسنا و أنفسنا.

لا نخجل من تغيير عاداتنا و نؤكد أن تصرفنا يهدف وقاية الناس من حولنا و أنفسنا: عدا عن الرسائل الأساسية عن كيفية الوقاية من الفيروس، من الهام ألا نخجل بأن لا نسلم ع الآخرين بالطرق التي إعتدنا عليها فلا نصافح باليد و لا بالتقبيل و نبقى مسافة بيننا، و قد إبتكر الناس عدة طرق طريفة و مبدعة ، منها https://www.facebook.com/collectivevoicecampaign/videos/541240613197072/?__so__=permalink&__rv__=related_videos

لنتذكر هذه العداوة: و من الهام الترويج بأن لأيدينا و وجهنا عداوة عندما نخرج من المنزل، فلا تلمس يدانا فمنا/أنفنا و عينانا

الصابون أقوى من الفيروس: رغم قوة الفيروس فهو ضعيف جدا أمام الصابون، لان الصابون يذوب الطبقة الخارجية للفيروس فيتحلل الفيروس و تبطل العدوى https://www.alucinoconfeisbuk.com/2020/03/coronavirus-info.html?m=1&fbclid=IwAR2vWmYCHoXU8ZWkirqMspzLQKLzk8gmLxomR6xNPE_Sn6IWR3OEGLcmg5Y . 

و علينا غسل ايدينا بالماء و الصابون بتكرار (و ليس فقط قبل الاكل او بعده او بعد الخروج من المرحاض) ، و لغسيل يدينا ندع رغوة الصابون و نفركها في كل منطقة من يدينا و بين الاصابع و ذلك لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية و بعدها نزيل الرغوة بالماء 

https://www.facebook.com/MayYacoubHaddad/photos/a.2972157219474045/2972368669452900/?type=3&theater

نسعل أو نعطس في كوعنا بحال عدم توافر المحارم لدينا: لا نعطس او نسعل في أيدينا أو بالهواء، فذلك يساهم بنشر العدوى.  نستعمل المحارم الورقية و اذا لم تتواجد بحوزتنا، نسعل أو نعطس في كوعنا و ذلك لمنع إنتشار الرذاذ .

متران : نعتمد البعد الإجتماعي ( تجنب التجمعات و البقاء في البيوت،) و إذا خرجنا  نحرص ان تكون المسافة بيننا و أي شخص آخر نقابله مترين.

الماسك: نلبس الماسك و نحرص على أن  يغطي فمنا و أنفنا،  و يمكننا صناعة الماسك من قماش  و توجد عدة مراجع و أفلام يو تيوب لتساعدنا ع ذلك / بحال إستعمال الماسك نراعي طريقة إستعماله.

***

و أتشارك معك هذه المعلومات و المهارات التي جمعتها:

• نحو الممارسات الافضل/ مجموعة فيديوهات  https://www.facebook.com/notes/may-haddad-%D9%85%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AF/%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84/3001908276498939/
  
• 
  
• نحمينا https://www.facebook.com/pg/MayYacoubHaddad/photos/?tab=album&album_id=3141969865826112
• 
  
• نصنع بأنفسنا/ مجموعة روابط  https://www.facebook.com/notes/may-haddad-%D9%85%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AF/diy-%D9%86%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7/3019918081364625/
• ملف زمن الكورونا/ كوفيد ١٩/ ملف صور : و انظري التعليقات ع كل صورة و ع الملف بشكل عام/ انشاء الملف في ١٣ مارس ٢٠٢٠ https://www.facebook.com/pg/MayYacoubHaddad/photos/?tab=album&album_id=2972157219474045
• 
  
• أنشطة تتوجه للأطفال: 

https://www.facebook.com/notes/may-haddad-%D9%85%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AF/%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/3283481935008237/

***

و من المراجع المفيدة عندما نود الحصول ع معلومات موثقة، دقيقة و علمية:

• منظمة الصحة العالمية https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
  
• 
  
• الس دي سي  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
  
• 
  
• جامعة هارفرد https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/coronavirus-resource-center
  
• 
  
• مستشفى الجامعة الاميريكية في بيروت https://www.facebook.com/AUBMC/

• مايو كلينيك https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
  

و من المهم عدم نقل اي معلومة من مصادر غير موثوقة .

***